Index สมัคร งาน
1. กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ แต่ละหมู่ให้หลากหลายและหมั่นดูแลน้ำหนักตัว 2. กินข้าวเป็นอาหารหลัก สลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ 3. กินพืชผักให้มาก และกินผลไม้เป็นประจำ 4. กินปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ 5. ดื่มนมให้เหมาะสมตามวัย 6. กินอาหารที่มีไขมัน อาหารประเภททอด ผัด และแกงกะทิแต่พอควร 7. หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสหวานจัด และเค็มจัด 8. กินอาหารที่สะอาด 9. งดหรือลดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ที่มา: ความรู้ทางการแพทย์ โรงพยาบาลพญาไท
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เดินหน้าขับเคลื่อน 4 นโยบายสาธารณะด้านอาหารและโภชนาการ ผลักดันเด็กไทยมีโภชนาการสมวัย หวังลดภาวะอ้วน เตี้ย วันนี้ (16 กรกฎาคม 2558) นพ.
0% found this document useful (0 votes) 9K views 6 pages Description: ธงโภชนาการและพีระมิดแนะแนวอาหารเพื่อสุขภาพ โดยกองโภชนาการกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขแห่งประเทศไทย โดยดัดแปลงมาจากพีระมิดแนะแนวอาหาร กระทรวงเกษตรแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา Copyright © Attribution Non-Commercial (BY-NC) Available Formats PDF, TXT or read online from Scribd Did you find this document useful? 0% found this document useful (0 votes) 9K views 6 pages Description: ธงโภชนาการและพีระมิดแนะแนวอาหารเพื่อสุขภาพ โดยกองโภชนาการกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขแห่งประเทศไทย โดยดัดแปลงมาจากพีระมิดแนะแนวอาหาร กระทรวงเกษตรแห่งประเทศสหรัฐอเมริกา Full description
by สุดารัตน์ สุริวรรณ. จัดทำ ธงโภชนาการ. 370. Add comment. × Close. Comments - Add comment. Aug 3, 2013... 14:24. Play next; Play now. กิจกรรมสะเต็มศึกษา ชั้น ป. 6 เรื่อง นัก โภชนาการ น้อย - Duration: 22:51. STEMEducation Channel 5, 973 views · 22:51. 19 ก. พ. ตอน ธงโภชนาการ โดย วิทยากร รศ. ดร. ประไพศรี ศิริจักรวาล สถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล รับฟังต่อได้ที่...